Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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161,0 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 88,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 123,92g.
Frühstück: Saltine Crackers, Ranch Salad Dressing, Tuna in Water (Canned), Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Abendessen: Subway 12" Cold Cut Combo. mehr...
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7600 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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purplesammyeater's Gewichtsverlauf
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