Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 118,03g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Tarabya Antep Peyniri. Abendessen: Maydanoz, Kelek, Kühne Kornişon Turşusu, Turp, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Elmalı Kurabiye. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
hareket - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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glshoztrk1311's Gewichtsverlauf
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