Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2010
|
74,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 45,97g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: 1% milk, kashi cereal. Mittagessen: skippy natural peanutbutter, sliced mushrooms, hominy. Abendessen: NY steak, Broccoli and cheese. Snacks/Sonstiges: Jr banana split sonic, red grapes, tropicana 50, orange. mehr...
|
|
2350 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 18,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Howitzerwife's Gewichtsverlauf
|