Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 115,76g | Eiw: 166,76g | Kohlh: 71,52g.
Frühstück: Peanut Butter Cup Ice Cream, Quest S'mores Protein Bar, Coffee. Mittagessen: Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Onions, Green Sweet Pepper, Egg, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Kroger Fully Cooked Bacon. Abendessen: Earthbound Farm Romaine, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Kroger Salted Peanuts, Quest Cookies & Cream Protein Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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