Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2012
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96,5 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3004 kcal
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Fett: 125,21g | Eiw: 129,05g | Kohlh: 336,77g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Coffee, bacon, fried eggs, arnold honey wheat. Mittagessen: Thick Crust Cheese Pizza. Abendessen: chicken cutlet, butter, italian bread, Tomato Ketchup, Sweet Potato Fries, Buffalo Chicken Wrap. Snacks/Sonstiges: godiva gems, Light Recipe Vanilla Bean Ice Cream, g2 orange, powerbar. mehr...
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3677 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Boxen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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