Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 96,99g.
Frühstück: Frischkäse, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Schweinebraten, Bauernbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett , Pellkartoffeln. Abendessen: Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Mettwurst. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Laufband - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Wish0706's Gewichtsverlauf
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