Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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110,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 10,04g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Egg White. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Pompeian Red Wine Vinegar, Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Publix Classic Salad Mix, Regina Fine Red Wine Vinegar. Snacks/Sonstiges: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Jell-O Sugar Free Black Cherry. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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mjl1961's Gewichtsverlauf
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