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217.6 lbs. My wife and I are going with friends to see "Young Frankenstein" a Toby's Dinner Theater tonight. My mind is made up to make wise eating choices and avoid the carbs.
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98,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 115,05g | Eiw: 131,41g | Kohlh: 36,74g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Egg, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Abendessen: Cream (Half & Half), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber, Olive Oil, Butter (Salted), Riesling Wine, Horseradish Sauce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Roast Beef, Shrimp, Wal-Mart Tilapia Fillets, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Meat Loaf, Zucchini, Green String Beans, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens, Great Value Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Jan 18 vom Mitglied: 8Patty
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21 Jan 18 vom Mitglied: skwhite
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That's the hardest part for me. Eating wisely when we are out doing something enjoyable.
21 Jan 18 vom Mitglied: Kemeshiwar
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That sounds fun! We saw Rocky Horror Picture Show in a musical once !
21 Jan 18 vom Mitglied: HCB
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jmb3450's Gewichtsverlauf
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