Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 225,40g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Banana, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Mittagessen: First Street Elbow Macaroni Salad , Golden Acres Chicken Noodles, Coleman Natural Breaded Chicken Breast Tenders. Abendessen: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Carrots , Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Tilapia (Fish) . Snacks/Sonstiges: Herbalife Vanilla Almond Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Beverly J's Gewichtsverlauf
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