Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2012
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93,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1752 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 141,50g | Kohlh: 163,58g.
Frühstück: coffee, extra virgin coconut oil. Mittagessen: Beef Steak (Lean Only Eaten), orange. Abendessen: banana, banana, wine, carrot, celery, celery, green beans, corn, baked potato, barbeque chicken breast, trader joe's all beef hot dog. mehr...
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3357 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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dorseybroich's Gewichtsverlauf
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