Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 48,66g.
Frühstück: Фундук Фундук, Сдобушка Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Соленья, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ярмарка Рис Красный. mehr...
|
|
1756 kcal
|
Bewegung:
Интервальная тренировка - 1 Stunde, Око возрождения - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irusik G's Gewichtsverlauf
|