Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 99,09g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 270,22g.
Frühstück: Sainsbury's Lemon Muffins, McDonald's Cappuccino (Medium), Coffee with Milk. Mittagessen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. Abendessen: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Tesco Naan Bread, Chicago Town Takeaway Pepperoni Plus Stuffed Crust. Snacks/Sonstiges: Banana, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yogibare's Gewichtsverlauf
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