Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 33,17g | Kohlh: 196,88g.
Frühstück: Backfactory Weizenbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Marmelade, Frischkäse, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Äpfel, Möhren. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Wish0706's Gewichtsverlauf
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