|
Söin eilen yhden keksin ja vieläkin repsahdus ketuttaa😑 Mutta ehkä tämä on kuitenkin seurausta pitkästä ja raskaasta yövuorosta eikä siitä yhestä keksistä😜
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 76,09g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 48,40g.
Frühstück: Kevytkerma, Kahvi, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Fazer Kolmen Viljan Leipä. Abendessen: Kevytkerma, Kahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Reilu Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Perinteinen Salaattikastike, GoGreen Luomu Kikherneet, Felix Amerikkalainen Kurkkusalaatti, Cheddar-juusto. Snacks/Sonstiges: Valio Polar Leppäsavu, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Rainbow Riisikakku, Findus Wok Classic, X-Tra Wok Mix, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Kananmuna. mehr...
|
|
2292 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Joo, keksin syy 😅. Eteenpäin vaan, ei kannata jäädä morkkikseen.
03 Feb 18 vom Mitglied: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Twisted24.7's Gewichtsverlauf
|