Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
|
57,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 27,33g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 157,49g.
Frühstück: Листья Салата, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Киви, Банан, Голден Яблоко . Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Русский продукт Геркулес Традиционный, Дары Природы Финики Сушеные, Изюм, Грецкие Орехи, Milka Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. Abendessen: Dymatize Протеин (33г), Хохланд Творожный Сыр, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мистраль Зеленая Гречка. Snacks/Sonstiges: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Печеньки с Протеином , и Кэробом-3, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina7766's Gewichtsverlauf
|