Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 69,13g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 276,97g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук Фундук, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Мёд, Мистраль Пшено Золотое, Белковое Печенье 🍪. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр, Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Гречневые. Abendessen: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Кубанский Молочник Снежок, Nesquik Какао, Арахис. Snacks/Sonstiges: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Хамовники Пиво , Хрустим Сухарики, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье Белковое 🍪, Печенье Курага Изюм 🍪🍪, Мандарины, Сушеный Инжир. mehr...
|
|
122 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina7766's Gewichtsverlauf
|