Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Nutella Nutella, Schinken (Extra mager), Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Banane. Abendessen: Satori Basmati-Reis Gekocht , Bolognese. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Joggen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Wish0706's Gewichtsverlauf
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