Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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83 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 162,71g.
Frühstück: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Erdbeere, Alpenmark Frischkäse Olive, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, Gekochtes Ei. Mittagessen: miree Paprika Chili, Schinken (Extra mager), Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Paniertes Schnitzel. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Wish0706's Gewichtsverlauf
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