Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 94,51g | Eiw: 148,29g | Kohlh: 152,64g.
Frühstück: Maret Hindi Füme, Siyah Zeytin, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta (Bütün), Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Muz, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Domatesli Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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