Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2012
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96,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2807 kcal
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Fett: 120,30g | Eiw: 117,35g | Kohlh: 327,98g.
Frühstück: Coffee, Nutri-Grain Blueberry Waffles, 1% Fat Milk, GOLEAN Crunch! Cereal. Mittagessen: Pepperoni Pizza. Abendessen: Sweet Potato Fries, Tuscan Spinach Dip, Cobb Salad. Snacks/Sonstiges: Spanish Manzanilla Olives, Light Recipe Vanilla Bean Ice Cream, Chocolate Syrup, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. mehr...
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3053 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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