Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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76 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 212,65g.
Frühstück: Meira Kuorittu Manteli, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Mittagessen: Apetit Pizza Bolognese, Tropicana Cloudy Apple, Vesi, Oatly Mansikkajäätelö, Alpro Soya Vanilla Flavour, Oumph Pulled Oumph, So Fine Tofu Maustamaton, Pirkka Vadelmahillo, Fazer Pure Dark 70% Cocoa, Kaurakeksi, Perunarieska, Linssit (Kypsennetty), Fazer Amica Falafel-Pyörykät. Abendessen: Ilo Guacamole, Old El Paso Super Soft Tortillas, Pirkka Jalapeno, Oumph Pulled Oumph, Punasipuli, Pirkka Luumu Tomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pelaaja23's Gewichtsverlauf
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