Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 81,07g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 139,59g.
Frühstück: Дикси Грецкий Орех, Приневское Молоко 1.5%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Iglo Филе Минтая, Lafitore Отруби Ржаные Бородинские. Mittagessen: ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Iglo Филе Минтая, Постный суп с фасолью в томатном соусе, Ремит Грудинка Домашняя, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Киви. Abendessen: Лента Оливковое Масло, Салат греческий, Постный суп с фасолью в томатном соусе. Snacks/Sonstiges: Дикси Грецкий Орех, Голден Яблоко, Ашан Киви. mehr...
|
|
2242 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A_g_i_t_o's Gewichtsverlauf
|