Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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108,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 14,39g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 41,56g.
Frühstück: Spice Classics Italian Seasoning, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Hard-Boiled Egg. Abendessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Butterball Hot Italian Turkey Sausage, Celestial Seasonings Red Zinger Tea, Jell-O Sugar Free Black Cherry. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mjl1961's Gewichtsverlauf
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