Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 324,26g | Kohlh: 285,68g.
Frühstück: Aldi Apfelmus, Banane, IronMaxx Protein Pancake. Mittagessen: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Abendessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Schokodonut. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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