Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
474 kcal
|
Fett: 6,22g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 21,13g.
Frühstück: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Strawberries. Abendessen: Mixed Salad Greens, Salsa, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Mixed Salad Greens, Ancient Nutrition Bone Broth Protein. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lety85m's Gewichtsverlauf
|