Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 9,53g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 14,87g.
Frühstück: Coffee, Shaklee B Complex. Mittagessen: Perdue 98% Lean Ground Chicken, Mixed Salad Greens, Salsa. Abendessen: Mixed Salad Greens, Ancient Nutrition Bone Broth Protein, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Salsa, Egg White, Egg. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lety85m's Gewichtsverlauf
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