Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 15,51g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 24,35g.
Frühstück: Green Tea, Strawberries, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. Mittagessen: MOM's Spaghetti Sauce, Spinach, Perdue Ground Chicken. Abendessen: Mixed Salad Greens, Ancient Nutrition Bone Broth Protein, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lety85m's Gewichtsverlauf
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