Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 36,04g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 145,41g.
Frühstück: Мёд, Яичный Белок, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Грецкие Орехи, Арахис, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Мистраль Булгур, Амур Бройлер Грудка Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Монетка Изюм Светлый без Косточки, Фрутоняня Пюре из Яблок , Першинский Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Яичный Белок, Сладкий Снег Суфле Нежное, Яичный Белок, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina7766's Gewichtsverlauf
|