Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 14,10g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 27,71g.
Frühstück: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Strawberries. Abendessen: MOM's Spaghetti Sauce, Spinach, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Shaklee B Complex, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lety85m's Gewichtsverlauf
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