Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2018
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3553 kcal
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Fett: 129,14g | Eiw: 285,47g | Kohlh: 290,72g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Géramont Weichkäse, Crownfield Zarte Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Banane, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Mittagessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Grüne Paprika, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Abendessen: Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
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konstantes Gewicht
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mischikus's Gewichtsverlauf
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