|
Luovuttaminen ei oo koskaan ollu lähempänä.
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 80,22g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 133,02g.
Frühstück: Kevytkerma, Kahvi. Mittagessen: Voi, Seesamöljy, Kaali, VegeSun Tumma Soijarouhe, Felix Kruunu Majoneesi. Abendessen: Dansukker Sirkku Palasokeri, Maitokahvi, Lindahls Kvarg Kokossmak, Kaali, Bataattipapupihvit. Snacks/Sonstiges: Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Valio Arki Gouda, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Pirkka Mustapippurituorejuusto, Linkosuo Ruislastu Ranch, Rainbow Suklaa-Pähkinä Myslipatukka. mehr...
|
|
2842 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 17 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ei saa kun minäkään en saa :) mulla heittelee tää paino. Yks kaks nousee vaikka söisin miten hyvin
24 Mrz 18 vom Mitglied: meeasara
|
Naisilla hormoonivaihtelut aiheuttaa painossa muutoksia ihan useammankin kilon kuukauden aikana voi heitellä. Jos jostain syystä neste kerääntyy elimistöön, näkyy se vaa'alla heti. Älä lannistu, jos et oo kauheita määriä syöny rasvaa tai hiilaria (tai protskuja), tuo on nestettä. Oletko kokeillut anti-salttia tms?
24 Mrz 18 vom Mitglied: susaelisa
|
No worries! Älä lannistu mun vhh/keto on joskus ja muutaman kerran menny kiville. Mitäs siitä! Mitään ei ole menetetty! Uutta pökköö vaan pesään, kyl se virta vielä tähän projektiin lähtee! Tsemppiä!
24 Mrz 18 vom Mitglied: chili233
|
Hormoni vaihtelut tosiaan vaikuttaa jopa usean kilon verran. Reilu viikkoa ennen kuukautisia paino alkaa nousta ja se tippuu entiselleen parissa päivässä niiden alkamisen jälkeen.
24 Mrz 18 vom Mitglied: Umalsh
|
Näin kymmeniä kiloja pudottaneena voin todeta että on ihan normaalia! Jatkat vaan sitkeästi samalla tavalla! Muista juoda vettä ja ota mittanauha käyttöön, se kertoo totuuden paremmin kuin puntari. Tsemppiä!! 💪😍
24 Mrz 18 vom Mitglied: moinenpaula
|
Ja se piti vielä lisätä että itsellä paino nousee 2-4kg tiettyyn aikaan kuukaudesta, on ihan normaalia naiselle!
24 Mrz 18 vom Mitglied: moinenpaula
|
Kiitos kannustuksista💗Hormonien piikkiin laitoin aiemmin, mutta epäsäännöllisenkierron takia se on aika epätodennäköistä. Nesteturvotusta vois kyllä olla, samalla on kyllä kireät ja kipeät lihakset😔
24 Mrz 18 vom Mitglied: Twisted24.7
|
No pain no gain, never give up 💪 tsemppiä 👍
24 Mrz 18 vom Mitglied: LadyLazarus82
|
Tsemppiä vaan !! Takapakkia tulee kaikille ja olen itse luovuttanut ties kuinka monta kertaa.. Nyt mua motivoi se, että joka kerta kun olen luovuttanut, niin olen taas aloittanut uudelleen pohjalta. Nyt aina kun harkitsen luovuttamista tiedän, että aloitan tämän prosessin kuitenkin uudestaan, joten miksi nyt luovuttaisin kun tulevaisuudessa tämä on taas edessä 😂😂😂
24 Mrz 18 vom Mitglied: erika_karoliina
|
25 Mrz 18 vom Mitglied: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Twisted24.7's Gewichtsverlauf
|