Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 154,50g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Trileçe, Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy). Abendessen: Ayran, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, İncir. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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selim ogut's Gewichtsverlauf
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