Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2012
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124,3 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 111,07g.
Frühstück: Honey Bunches of Oats Fruit Blends - Peach Raspberry, PureCoconut Coconut Milk - Vanilla. Mittagessen: Totally Light Tea 2 Go Green Tea Mix, Pork Fried Rice, Chow Mein or Chop Suey. Abendessen: Propel Zero - Blueberry-Pomegranate (Bottle), PureCoconut Coconut Milk - Original, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar. Snacks/Sonstiges: Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Propel Zero - Blueberry-Pomegranate (Bottle), Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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