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Scale weight 188.0
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86,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 323,23g.
Frühstück: Trader Joe's Very Cherry Berry Blend, Oats, Turmeric (Ground), Cinnamon, Cardamom, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Pero Mini Sweet Peppers, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Broccoli, Celery, Carrots, Chipotle Black Bean Dip Trial 1, Granny Smith Apples, Grapefruit. Abendessen: Dried Whole Sesame Seeds, Blackberries, Bananas, Delallo Marinara Sauce, Arugula Lettuce, Trader Joe's Nutritional Yeast, Flaxseed Seeds, Lime Juice, Trader Joe's Whole Wheat Pita Bread (57g). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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