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единственный верный путь - считать калории))) полный вперед
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 50,23g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Grande, Soyfresh Soya Milk (Strawberry), President Сыр Extra Light 0.9% Fat, Ашан Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Магнит Петрушка, Белая Дача Рукола, Prisma Огурец Короткоплодный, Ашан Семга. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Grande, Soyfresh Soya Milk (Strawberry), Ашан Банан. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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miss_kolotova's Gewichtsverlauf
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