|
Brust: 96
Taille: 80
Bauch: 97
Hüfte: 106
OS re: 64
OS li: 64
|
70 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 72,20g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 243,89g.
Frühstück: Apfelsaft, Knusperone Knusper Müsli, Kölln Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, BioBio Hafercookies. Mittagessen: Milsani Haltbare Schlagsahne, Spaghetti. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Smarties Smarties Mini. mehr...
|
|
2263 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LittleTweety's Gewichtsverlauf
|