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12,1%
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3204 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 216,33g | Kohlh: 418,87g.
Frühstück: Heidelbeeren, Leichter Genuss Camembert, Milsani Reine Buttermilch, Bananen, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: BioBio Sonnenblumenöl, Pangasiusfilet, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Real Bio Vollkorn Spirelli, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough. Abendessen: Leinsamen, TiP Honey Wheat, TiP Corn Flakes, Milch 1,5%, Ener Bio Dinkelflocken, Honig. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Salzstangen. mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Orton12345's Gewichtsverlauf
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