Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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93,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 29,61g | Kohlh: 77,26g.
Frühstück: Kırmızı Mercimek Çorbası. Mittagessen: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Haşlama. Abendessen: Cacık. Snacks/Sonstiges: Salatalık, Havuç. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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selim ogut's Gewichtsverlauf
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