Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 120,69g | Kohlh: 153,15g.
Frühstück: Café Instantáneo, La Serenísima Leche Entera, Tregar Yogur Entero de Arándano. Mittagessen: Puré de Calabaza, Puré de Papa, Milanesa de Ternera. Abendessen: Tofi Chocolate con Leche Relleno con Dulce de Leche con Sabor a Rhum, Palta Hass, Champiñones, CasanCrem CasanCrem Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Twistos Crackers, SanCor Queso Porsalut Light, Dulcor Dulce de Batata, AdeS Ades de Coco, AdeS Ades Vainilla. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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