Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A delicious all in one dinner.
Zutaten
Anleitung
- Preheat oven to 400 °F (200 °C). Spray a 9"x13" baking dish with cooking spray.
- In a medium bowl mix together Bisquick, water, eggs, and 1 cup of cheese. Spread in pan.
- Brown beef, drain. Stir in soup and vegetables, heat through. Spread over batter in pan.
- Bake 20-25 minutes or until edges are light golden brown. Sprinkle with remaining cheese. Bake 1-3 minutes more or until cheese melts. Serve.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 186 Kalorien in 1 Portion Deluxe Cheeseburger Melt.
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Kalorien Analyse: 30% fett, 23% kohlh, 47% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
779 kJ
9%
186 kcal
Fett
6g
9%
Gesättigte Fette
1,969g
10%
Transfette
0,125g
Einfach ungesättigte Fette
0,475g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,512g
Kohlenhydrate
10,31g
4%
Zucker
2,38g
3%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
21,25g
43%
Salz
1,18g
20%
Cholesterin
79mg
Kalium
217mg
11%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (23%)
Fett (30%)
Eiweiß (47%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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