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Portionen:
12 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
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vom Mitglied: lettygaylor

Stromboli

A stromboli is just a roll up pizza. You can substitute anything for the filling.

Zutaten

Anleitung

  1. Heat oven to 400 °F (205 °C). Spray 2 cookie sheets with cooking spray.
  2. Brown ground beef until no longer pink. Drain and set aside.
  3. Unroll each dough, place one on each sprayed cookie sheet. Starting at center, press out each dough with hands to form 12"x8" rectangle.
  4. Spread half the sauce on each dough to within 2" of the long side and 1/2" of the short side. Place half the ground beef lengthwise down the center of each dough forming 3" wide strip to within 1/2" of short sides. Top each with half the cheese and half Italian seasoning.
  5. Fold the long sides of each dough over filling, pressing edges to seal. Bake for 10-15 minutes or until crusts is golden brown.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 268 Kalorien in 1 Portion Stromboli.
Kalorien Analyse: 26% fett, 47% kohlh, 27% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1123 kJ
13%
268 kcal
Fett
7,83g
11%
Gesättigte Fette
3,167g
16%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,5g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,5g
Kohlenhydrate
31,33g
12%
Zucker
5,5g
6%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
18,17g
36%
Salz
1,67g
28%
Cholesterin
32mg
Kalium
33mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
vom ETB*
(268 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (47%)
 
Fett (26%)
 
Eiweiß (27%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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