Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Renee Gie  Wege Burgery z Buraczkow
Smakuja mojej milosci.
Zutaten
Anleitung
- Ugotuj kasze wedlug instrukcji. Buraki surowe zetrzyj na tarce. Do startych burakow dodaje kasze i slonecznik. Przypraw do smaku ostrymi przyprawami. Sformuluj kotlety i wstaw do piekarnika na 200 stopni na 30min. Gotowe.
69 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Buraki bym wcześniej upiekł, zawinięte w alu folię
25 Aug 18 vom Mitglied: -Grucha-
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 87 Kalorien in 1 Portion Wege Burgery z Buraczkow.
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Kalorien Analyse: 28% fett, 60% kohlh, 13% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
362 kJ
4%
86 kcal
Fett
2,68g
4%
Gesättigte Fette
0,274g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,107g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,286g
Kohlenhydrate
12,86g
5%
Zucker
2,21g
2%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
2,7g
5%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
126mg
6%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (59%)
Fett (28%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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