Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Espaguetis de calabacín.
Zutaten
Anleitung
- Lavar los calabacines, pelar el ajo y picarlo bien fino.
- Cortar el calabacín en tiras a lo largo (SIMULANDO ESPAGUETIS) con una mandolina.
- Saltear en aceite las gambas, el ajo y la Cayena a fuego vivo durante 5 minutos.
- Añadir el calabacín y saltear dos min.
- Salpimentar y servir.
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 Rezensionen
cuanto seria el peso en gms. de una porcion de este plato, tambien creo que un plato cetogénico seria 70% grasa, 20% proteina y carbohidratos 10%. Tambien me gustaria saber la razon de 3.1g de azúcar según el Inf. Nutricional, gracias
12 Sep 19 vom Mitglied: luzmyriammartinez
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Es cetogénica, por lo tanto me interesa.
02 Jun 19 vom Mitglied: Sinclairuptoair
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Que buena pinta. Cuando pueda la pruebo. :-)
25 Sep 16 vom Mitglied: fausto001
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Que buena pinta y que original. Voy a probarla a ver como me sale. Gracias por compartir
20 Sep 16 vom Mitglied: Monikafg
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 121 Kalorien in 1 Portion Zoodles con Ajo, Gambas y Guindilla.
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Kalorien Analyse: 54% fett, 24% kohlh, 22% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
504 kJ
6%
120 kcal
Fett
7,88g
11%
Gesättigte Fette
1,081g
5%
Einfach ungesättigte Fette
5,021g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,062g
Kohlenhydrate
7,9g
3%
Zucker
3,1g
3%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
7,26g
15%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
488mg
24%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (24%)
Fett (54%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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