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Portionen:
2 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
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vom Mitglied: MARIA JAEN

Macedonia de Frutas

Frutas de temporada troceadas con zumo de naranja.

Zutaten

Anleitung

  1. Cortar en rodajas pequeñas la fruta y mezclar en un bol junto con el zumo de naranja.
  2. Dejar enfriar.
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Rezensionen 
PLATANO,PERA,MANZANA,FRESAS,
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07 Jun 20 vom Mitglied: juancaralicante

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 123 Kalorien in 1 Portion Macedonia de Frutas.
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
513 kJ
6%
122 kcal
Fett
0,45g
1%
Gesättigte Fette
0,074g
0%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,048g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,1g
Kohlenhydrate
30,86g
12%
Zucker
19,94g
22%
Ballaststoff
4,2g
Eiweiß
1,47g
3%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
330mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
vom ETB*
(122 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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