Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 1 Std.
Mahlzeit Typ:
Snacks
Desserts
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: Evi 71  Griesauflauf
Weiches, köstliches und mäßig süßes Dessert.
Zutaten
Anleitung
- Ei, Joghurt, Milch mixen mit Schneebesen.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut verrühren.
- In eine Auflaufform geben und bei 160°C Ober-/Unterhitze 1 Stunde backen.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Snacks
Desserts
Brot und Backwaren
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Einfaches, schnelles und unglaublich leckeres Spätzlegericht mit Champignons.
|
|
Weich, süß und so lecker.
|
|
Cremiger, einfach zuzubereitender und äußerst schmackhafter Brotaufstrich.
|
|
Diese Protein Balls sind schnell gemacht und schmecken extrem lecker.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 109 Kalorien in 1 Portion Griesauflauf.
|
|
Kalorien Analyse: 11% fett, 70% kohlh, 18% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
456 kJ
5%
109 kcal
Fett
1,39g
2%
Gesättigte Fette
0,534g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,271g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,142g
Kohlenhydrate
19,42g
7%
Zucker
7,82g
9%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
5,09g
10%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
23mg
Kalium
71mg
4%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (71%)
Fett (11%)
Eiweiß (18%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|