Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Busenkel och super god banankaka.
Zutaten
Anleitung
- Vispa ägg och socker poröst. Mosa bananerna och blanda med mjölk samt smält avsvalnat smör. Blanda mjöl med bakpulver och vaniljsocker. Rör i mjöl i äggröran samt tillsätt bananmoset. Häll allt i en bröad form 30x40 cm. Grädda i mitten av ugnen i ca 40 minuter i 175 grader.
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Einfach, schmackhaft und gesund.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 214 Kalorien in 1 Portion Banankaka i Långpanna.
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Kalorien Analyse: 23% fett, 71% kohlh, 7% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
894 kJ
11%
214 kcal
Fett
5,51g
8%
Gesättigte Fette
3,04g
15%
Einfach ungesättigte Fette
1,443g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,314g
Kohlenhydrate
38,78g
15%
Zucker
21,71g
24%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
3,66g
7%
Salz
0,67g
11%
Cholesterin
53mg
Kalium
150mg
7%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (23%)
Eiweiß (7%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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