Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Mahlzeit Typ:
Getränke
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Licuado de frutas y hortalizas.
Zutaten
Anleitung
- Se lavan y licúan todos lo ingredientes.
94 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Que interesante. Yo hace muy poco probe la combinacion de espinacas, zumo de una naranja, banana y el hielo. y antes me asustaba el color verde de los smoothie. Ahora o veo muy interesante. Gracias por la receta.
07 Aug 16 vom Mitglied: Natalia-30
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 144 Kalorien in 1 Portion Zumo Verde.
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Kalorien Analyse: 4% fett, 87% kohlh, 8% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
602 kJ
7%
144 kcal
Fett
0,85g
1%
Gesättigte Fette
0,19g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,042g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,329g
Kohlenhydrate
37,22g
14%
Zucker
21,61g
24%
Ballaststoff
7,2g
Eiweiß
3,49g
7%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
676mg
34%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (88%)
Fett (4%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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