Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: beaval  Fonds d'Artichauts Farcis au Chèvre
Fond d'artichaut avec crottin de chèvre, lamelles de tomate et jambon.
Zutaten
Anleitung
- Disposer les fonds d'artichauts dans un plat, poser les tranches de chèvre, ajouter la tomate coupée en dés et le jambon couper en lamelles.
- Saler, poivrer, quelques herbes de provence et une goutte d'huile sur chaque chèvre. Mettre au four 10 à 15mn à 200°.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 222 Kalorien in 1 Portion Fonds d'Artichauts Farcis au Chèvre.
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Kalorien Analyse: 50% fett, 15% kohlh, 36% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
929 kJ
11%
222 kcal
Fett
12g
17%
Gesättigte Fette
0,322g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,496g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,903g
Kohlenhydrate
8,14g
3%
Zucker
2,77g
3%
Ballaststoff
4,5g
Eiweiß
19,38g
39%
Salz
0,55g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
216mg
11%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (50%)
Eiweiß (36%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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