Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Легкие кексы с протертыми ягодами.
Zutaten
Anleitung
- В миске смешать овсяную муку, яйцо, молоко и растертые замороженные ягоды, для сладости добавила столовую ложку меда, а также разрыхлитель для пышности. Перемешать и поместить в формочки.
- Выпекать при температуре 180 0С, около 15-20 минут. Легкий десерт и хороший перекус для любителей сладкого.
106 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
Очень вкусно! Пекла не раз, для разнообразия даже прикупила формочку для вафель)
06 Sep 16 vom Mitglied: Blacksonja
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 84 Kalorien in 1 Portion Ягодно-Овсяные Кексы.
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Kalorien Analyse: 20% fett, 66% kohlh, 14% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
352 kJ
4%
84 kcal
Fett
2,3g
3%
Gesättigte Fette
0,23g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,286g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,13g
Kohlenhydrate
17,34g
7%
Zucker
3,82g
4%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
3,73g
7%
Salz
0,03g
0%
Cholesterin
31mg
Kalium
12mg
1%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (66%)
Fett (20%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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