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Portionen:
9 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
35 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Dane4ka23

Кексы Овсяные

Вообще не мучает совесть и очень сытно.

Zutaten

Anleitung

  1. Перемешать все ингредиенты разлить по формочкам силиконовым готовить в духовке при 160 гр. 30-35 минут.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 175 Kalorien in 1 Portion Кексы Овсяные.
Kalorien Analyse: 41% fett, 48% kohlh, 11% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
731 kJ
9%
175 kcal
Fett
7,98g
11%
Gesättigte Fette
0,814g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,507g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,668g
Kohlenhydrate
21,01g
8%
Zucker
0,08g
0%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
4,77g
10%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
21mg
Kalium
13mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
vom ETB*
(175 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (48%)
 
Fett (41%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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